Trước khi bắt đầu thực hiện kế hoạch giảm mỡ bụng dưới, đẩy lùi mỡ thừa bạn hãy lắng nghe những lời khuyên hữu ích dưới đây.

Bạn có thể tập thể dục buổi sáng hay buổi chiều... nhưng nếu tập luyện đều đặn, bạn sẽ thấy những điều bất ngờ này xảy ra; dù bạn tập thể dục tại nhà mà không cần đến các phòng tập hoành tráng.