Không phải ai cũng biết cách sử dụng đúng chất dinh dưỡng có giá trị này để giảm cân hiệu quả.

Có rất nhiều lời khuyên về dinh dưỡng mà chúng ta bắt gặp trên Internet, và đương nhiên không phải tất cả đều dựa trên những nghiên cứu khoa học.