Ngoài việc hỗ trợ giảm cân, cà phê, nước đậu… còn gây ra nhiều hậu quả nếu bị lạm dụng.

Kiệt sức do nhiệt, dùng thuốc lợi tiểu; giảm cân sai cách khiến cơ thể bị mất nước dẫn tới ngất xỉu; sốt cao, suýt tử vong vì sốc nhiệt trong phòng điều hòa bị cúp điện...

Hàng loạt thực phẩm chức năng (TPCN) giảm cân đã bị Cục quản lý thực phẩm và dược phẩm Mỹ (FDA) cấm lưu hành đang được bày bán tràn lan ở VN.

Đây là cách giảm cân dễ nhất, giảm cân hiệu quả không dùng thuốc.

Với hàm lượng dinh dưỡng cao, rau má thường được sử dụng nhiều vào mùa hè với tác dụng chính để giải nhiệt cơ thể. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết sử dụng nước rau má đúng cách.