Có rất nhiều người khao khát cơ thể của mình sẽ nhỏ lại, thon gọn hơn. Chính vì cơn thèm khát giảm cân này mà họ đã lao vào những cách thức giảm theo trào lưu, theo xu hướng không không đảm bảo an toàn.

Ăn uống theo thực đơn nghiêm ngặt sẽ giúp nhiều chị em thon gọn hơn khi không thường xuyên tập luyện thể dục.