Chỉ cần vài phút thực hiện các bài tập này trước khi đi ngủ sẽ giúp bạn đánh bay mỡ bụng, vóc dáng thon thả hơn để đón năm mới.

Áp dụng chế độ ăn uống cân bằng sẽ giúp giảm cân an toàn và hiệu quả, đốt cháy mỡ thừa, mang đến cho bạn vóc dáng thon gọn đón năm mới.

Giáp tết là thời điểm nhiều chị em mong muốn giảm cân nhanh chóng để có thể tự tin diện những bộ quần áo đẹp.

Chỉ cần luyện tập chăm chỉ trong 2 tuần với vài phút mỗi ngày, bạn sẽ có được vóc dáng thon thả tự tin ''lên đồ'' du xuân.

Cứ đến gần tết là chị em lại tất bật chuyện… giảm cân, làm đẹp. Các dịch vụ làm đẹp cấp tốc cũng thi nhau chào mời.

Lần này, đúng là cân nặng của vợ có giảm thật nhưng suýt đánh đổi cả tính mạng, thật là hãi hùng.

Bà mẹ 3 con của showbiz Việt sở hữu vóc dáng khiến nhiều người ngưỡng mộ tiết lộ bí quyết ăn Tết vẫn giữ được vóc dáng thon gọn.

Ăn uống thả phanh không chỉ gây ra chứng đầy bụng khó chịu mà còn khiến số đo vòng 2 tăng lên đáng kể. Tình trạng này có thể biến mất ngay khi bạn dùng loại đồ uống dưới đây trước khi ngủ đấy!

Chỉ cần những thay đổi đơn giản trong chế độ ăn uống hàng ngày cũng có thể tạo ra những thay đổi hình thể tích cực. Áp dụng ngay những tip giảm cân của các chuyên gia nhé!

Tết đang cận kề nhưng bạn vẫn đang “mắc kẹt” trong đống mỡ thừa của mình nên chẳng có mấy hào hứng cho một mùa mới sang. Chỉ cần “răm rắp” theo các bí quyết sau là bạn sẽ mi nhon đón Tết thôi.

Khi chỉ còn hơn 1 tháng nữa là Tết đến xuân, liệu chị em nên áp dụng phương pháp giảm cân nào mới hiệu quả.