Khi ngày càng căng thẳng và nhiều áp lực, người Hàn Quốc chi nhiều tiền hơn để ngủ ngon.

Khách sạn Deep Sleep ở Snowdonia, xứ Wales sẽ mang đến cho du khách 1 trải nghiệm đầy thú vị về giấc ngủ đêm “sâu nhất” thế giới.

“Ngủ dậy thì thấy mọi thứ xung quanh mình vẫn thế. Nhưng bên trong thì khác hơn chút, có thêm động lực để cố gắng mà sống tiếp...".

Khi các cặp vợ chồng ngủ cùng giường, giấc ngủ REM của họ tăng 10% và ít bị gián đoạn hơn so với khi ngủ một mình.

Giấc ngủ tốt từ 6 - 8 tiếng mỗi đêm giúp trì hoãn sự suy giảm nhận thức và giữ cho bộ não nhạy bén.

Giấc ngủ rất quan trọng đối với trẻ sơ sinh trong việc phát triển hệ thần kinh và cảm xúc ở giai đoạn đầu đời.

Sau giấc ngủ trưa tại trường, bé Phạm Bảo A. (3 tuổi, ở thành phố Uông Bí, tỉnh Quảng Ninh) bỗng nhiên liệt hai chân, còn hai tay cử động yếu.

Bác sĩ sản khoa Bệnh viện Phụ sản Hà Nội khuyên các mẹ không nên uống thuốc tăng cường trí nhớ để trị chứng "mất trí nhớ".

Cởi tông để bên ngoài trước khi lên ô tô, đang cho con lớn ăn lại đút cho đứa nhỏ là những pha lơ đễnh sau khi sinh không lý giải nổi của các mẹ.

Một nghiên cứu tại Mỹ cho thấy, đây là thực phẩm giúp trẻ thông minh hơn nếu ăn tối thiểu một bữa mỗi tuần. Ngoài ra, trẻ sẽ có giấc ngủ sâu hơn.

Thực hiện ngay 10 bí kíp đơn giản này để cả nhà bạn ngủ thật ngon, thật sâu.