Nữ diễn viên cho biết với các động tác chạy tại chỗ, nâng tạ, gập bụng… vài phút mỗi ngày, chị em có thể có ngay vòng bụng săn chắc.

Từ thân hình nặng hơn 72kg khi mang thai, Triệu Lệ Dĩnh nhanh chóng lấy lại vóc dáng nuột cùng vòng eo săn chắc.

Chỉ mất vài phút mỗi ngày, những bài tập này sẽ giúp bạn giảm được 5kg trong 2 tuần, sở hữu ngay vòng eo thon gọn, cân đối.

Các cửa hàng thời trang gánh chịu thiệt hại khi nhiều phụ nữ trẻ Trung Quốc làm hỏng quần áo, làm dính son môi, đồ trang điểm trên trang phục.

Người đẹp thay đổi khẩu phần ăn bằng cách uống nhiều nước và rau, không ăn tinh bột và bổ sung một lượng đạm vừa đủ.

Chính sách “Vành đai và Con đường” nếu thất bại có thể dẫn đến thách thức lớn cho chính quyền của Tập và làm suy yếu tính hợp pháp của đảng.

Những vết rạn thâm sì, dài ngoằng, chi chít những lằn ranh đen đúa, thâm sạm, dúm dó ở bụng.

Việc lạm dụng dùng đai nịt bụng lâu dài khiến ruột bị đẩy lên gây chèn ép phổi, còn đẩy xuống thì đè vào bàng quang.

Đừng bao giờ nghĩ rằng chế độ ăn kiêng, tập luyện khắc nghiệt mới giúp bạn giảm được cân nặng. Những thói quen hàng ngày cũng giúp bạn đốt cháy lượng calo đáng kể.

Hãy đọc một câu thần chú “chỉ cần 5 phút mỗi ngày, mình sẽ có vòng eo đẹp” và bắt đầu với những bài tập đơn giản sau.

Đồ uống có cồn, nước giải khát, kẹo cao su,...là một trong số 9 thực phẩm cần tránh nếu các cô nàng muốn sở hữu vòng eo con kiến.

Mùa này, dự đoán là croptop vạt chéo sẽ làm nên xu hướng vô cùng nóng sốt cho mùa hè năm nay.