Khi cơ thể bị thiếu ngủ làn da sẽ trở nên mất cân bằng, mất nước, mẩn đỏ và nổi mụn.

Một số thói quen gây nguy hại cho sức khỏe, thậm chí làm giảm tuổi thọ của con người không thua kém thuốc lá.

Theo số liệu của Bệnh viện Nhân dân 115 (TP.HCM), số lượng bệnh nhân nhập viện điều trị bệnh tim mạch và tai biến mạch máu não trong thời điểm nắng nóng đầu tháng 4 tăng khoảng 10% so với tháng 1 và tháng 2.

Chóng mặt là triệu chứng “ai trong đời” cũng gặp phải nhưng nguyên nhân của nó thường “ít ai ngờ”.

“Đôi mắt gấu trúc” thường xuất hiện sau một đêm mất ngủ, nhưng không chỉ mệt mỏi mới khiến mặt bạn thâm quầng. Rất nhiều yếu tố bên trong cơ thể như khoáng chất đều thể hiện qua vùng da quanh mắt.