Việc bù đắp lượng nước và muối khoáng trong quá trình tập luyện thể thao là điều rất quan trọng.

Một phút ấn tượng trên phim có thể đổi bằng cả ngày đêm vất vả ở phim trường. Một vai diễn để lại ấn tượng với khán giả là cả nỗ lực dấn thân ròng rã hàng tháng, hàng năm trời.