Hầu hết thai phụ tranh thủ tết ở nhà ăn bù cho cả mẹ lẫn con, mà không biết rằng ăn quá nhiều so với mức cần thiết sẽ gây ra béo phì, huyết áp cao, đái tháo đường thai kì…

Tăng cường ăn các loại thực vật chứa nhiều protein và chất béo có lợi, ăn chậm nhai kỹ,… là những thói quen cần thiết giúp bạn có thể thụ thai dễ dàng hơn.

Vị giác của trẻ sơ sinh phát triển từ trước khi chào đời. Vào khoảng tuần thứ 8 của thai kỳ, em bé đã bắt đầu phát triển vị giác. Những chồi vị giác này sẽ hoàn thiện khi thai nhi 14 tuần tuổi.

Ngay cả khi bạn biết mọi thứ tốt cho thai kì như thói quen ăn uống, bài tập thể dục,... thì bạn vẫn có thể mắc một trong những sai lầm phổ biến dưới đây.

Có nên ăn uống trước khi chuyển dạ không? Nếu ăn thì nên ăn món gì? Hãy cùng tìm hiểu xem việc ăn uống lúc sắp lâm bồn cần lưu ý điều gì nhé.