Đi bộ, chạy xe đạp, đi dạo sau bữa ăn... dù đơn giản song vẫn giúp tăng thời gian tập thể dục mỗi ngày của bạn.

Họ bảo càng dịch bệnh nguy hiểm càng phải… tranh thủ tận hưởng cuộc sống, sống chết… có số, lo gì, còn chê em nhát.

Bạn đã bao giờ nghe câu nói của Hippocrates, rằng đi bộ là liều thuốc tốt nhất cho cơ thể? Chỉ cần 15-30 phút đi bộ mỗi ngày có thể cải thiện đáng kể không chỉ một người về ngoại hình, mà cả sức khỏe.

Chỉ có một cách duy nhất để sống trong một thế giới tốc độ, bất ngờ, ồn ào hôm nay, đó là phải thường xuyên “thăm hỏi” tương lai. Đây là đòi hỏi quá xa lạ với những chủ tịch già nua nắm giữ cả núi tiền.

Đi bộ thường xuyên là một trong những yếu tố làm tăng tỷ lệ mắc bệnh đau thần kinh tọa. Tuy nhiên, 75% ca đau thần kinh tọa có thể được chữa khỏi mà không cần can thiệp phẫu thuật.

Trong khảo sát mới đây, những cô nàng sở hữu thân hình quyến rũ đang tuân theo cách sau.

Ngày đầu tiên đi học của Hoàng tử bé nước Anh là đề tài không chỉ người dân Anh quan tâm mà còn là chủ đề bàn tán của những bậc phụ huynh đang mong muốn tìm hiểu ngôi trường mẫu giáo lý tưởng cho con.

Trước câu hỏi chất lượng sống của người Sài Gòn hôm nay ra sao, câu trả lời rất có thể là: đời sống vật chất của một bộ phận được cải thiện, nhưng chất lượng sống nói chung lại đang ngày xuống thấp.

Từ những gợi ý dưới đây, bạn sẽ có ngay những set đồ thoải mái, năng động mà vẫn cực kỳ sành điệu khi đi tập luyện thể dục.

Khởi nghiệp của doanh nghiệp tỷ đô này là thị trường bán lẻ. Ông Nguyễn Đức Tài khẳng định, TGDĐ muốn có “số má” trong thị trường 60 tỷ USD.

PN - Tập thể dục thường xuyên không chỉ giúp giảm cân hoặc tăng cường cơ bắp mà còn giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư và bệnh mất trí nhớ do tuổi tác. Bên cạnh đó, tập thể dục còn mang lại nhiều lợi ích khác cho sức khỏe lẫn tinh thần.

PNO - Khoảng 20 giờ 30 tối 9/7, người dân đi tập thể dục trên đường Võ Văn Kiệt đoạn qua cầu Nước Lên, phường An Lạc, quận Bình Tân, TP.HCM đã phát hiện thi thể nam giới nổi lềnh bềnh trên kênh.