Tập thể dục khi mang thai phải đúng cách để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và con; đồng thời giúp sản phụ sinh nở dễ dàng và sớm lấy lại vóc dáng sau sinh.

Cho dù bạn có đóng phí trọn gói tại phòng tập thể dục, bạn cũng cần biết 8 điều không nên làm ở phòng tập thể dục