Ở tuổi ngũ tuần, Châu Tấn vẫn giữ được nhan sắc trẻ trung, làn da đẹp rạng rỡ và vóc dáng săn chắc nhờ tuân thủ nguyên tắc ăn uống lành mạnh.

Ở tuổi 40, nữ diễn viên quan tâm nhiều hơn đến sức khỏe tinh thần, cô thích tập yoga, ngồi thiền và dưỡng da tối giản.

Siêu mẫu Candice Swanepoel không ăn kiêng hà khắc, không bị áp lực về cân nặng, chú trọng rèn luyện cơ thể và dưỡng da tối giản.

Ở tuổi 52, Trịnh Tú Văn vẫn sở hữu vóc dáng gợi cảm, săn chắc không chút mỡ thừa khiến nhiều người ngưỡng mộ.

Các thực phẩm có màu đỏ chứa nhiều vitamin, khoáng chất, lycopene và các chất dinh dưỡng khác có lợi cho sức khỏe.

Không chỉ được yêu thích trong lĩnh vực âm nhạc, Jang Won Young (IVE) còn được khán giả yêu mến nhờ nhan sắc xinh đẹp, vóc dáng quyến rũ.

Chỉ cần điều chỉnh lối sống và thực hiện một số mẹo tập luyện đơn giản có thể giúp bạn đạt được vóc dáng lý tưởng sau tuổi 50.

Safiétou Kabengele đăng quang Miss Grand France 2024 - Hoa hậu Hoà bình Pháp 2024, trong đêm chung kết diễn ra hôm 8/5 (giờ địa phương), tại tại Nhà hát Longjumeau, Paris.

Ở tuổi 70, bà Liz Hilliard, huấn luyện viên thể hình sống tại Mỹ, vẫn giữ được vóc dáng săn chắc, làn da mịn màng khó tin.

Đi bộ là hình thức giảm cân an toàn và nhẹ nhàng, bạn có thể thực hiện các phương pháp đi bộ ngắt quãng, tại chỗ hoặc đi bộ đường dài.

Ở tuổi 55, Jennifer Aniston vẫn duy trì thói quen tập luyện đều đặn 5 ngày mỗi tuần với nhiều bài tập khác nhau để có được sắc vóc gợi cảm.

Mỹ phẩm dạng bọt đang là xu hướng được nhiều tín đồ làm đẹp yêu thích bởi chúng có thể mang tới nhiều công dụng cho làn da.