Thức khuya lâu ngày ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe làn da, dễ bị sạm màu, nổi mụn.

Để duy trì vẻ ngoài trẻ trung và ngăn ngừa lão hóa, bạn nên xây dựng thói quen sống lành mạnh, lựa chọn thực phẩm, thức uống phù hợp.

Các thực phẩm có màu đỏ chứa nhiều vitamin, khoáng chất, lycopene và các chất dinh dưỡng khác có lợi cho sức khỏe.

Thải độc cho da mặt sẽ giúp loại bỏ những tích tụ của độc tố, cải thiện làn da, giúp da khỏe đẹp và rạng rỡ hơn.

Skinimalism” - sự kết hợp giữa “skin” và “minimalism” - là xu hướng dưỡng da tối giản giúp làn da căng bóng, khỏe mạnh chỉ với những sản phẩm thiết yếu.

Tập thể dục là cách giảm cân, giữ dáng hiệu quả tuy nhiên nếu vận động sai cách hoặc không chăm sóc kỹ lưỡng làn da sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng.

Không phải cứ sử dụng càng nhiều mỹ phẩm là tốt, thậm chí còn có thể gây hại cho da.

Các yếu tố như giấc ngủ, điều kiện thời tiết thay đổi khi đi du lịch sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe làn da.

Bổ sung cà chua, rau xanh, tỏi, các loạt hạt vào chế độ ăn hàng ngày giúp duy trì sức khỏe, làm chậm lão hóa da.

Có nhiều trường hợp dù ở lâu trong nhà nhưng da lại xấu hơn, thậm chí bị nám da. Vì sao?

Ngoài ánh nắng mặt trời thì ánh sáng từ thiết bị đèn LED như màn hình máy tính, điện thoại... đều ảnh hưởng đến sức khoẻ làn da.

Phương pháp thực dưỡng Ohsawa số 7 là cách ăn kiêng với món ăn chủ yếu từ gạo lứt, không chỉ giúp giảm cân mà còn làm đẹp da.