Kali, hay còn gọi là potassium,là nguyên tố quan trọng giúp duy trì sức mạnh cơ bắp, chức năng thần kinh và hệ thống tim mạch khỏe mạnh nhưng chúng ta thường ít quan tâm đến việc bổ sung kali cho cơ thể.