Có rất nhiều cách để loại bỏ lượng mỡ thừa và chúng ta có thể dễ dàng tìm thấy hàng trăm bí quyết giúp giảm cân. Nhưng một phương pháp nhất định có thể hữu ích cho một người và hoàn toàn vô dụng đối với người khác.