Hạt hạnh nhân có thể ăn trực tiếp hoặc chế biến ra nhiều món như sữa, bánh, kem hạnh nhân… cho bữa ăn gia đình. Vậy nhưng, chọn cách nào, ăn ra sao để tốt nhất thì vẫn còn nhiều người chưa biết.