Trong cà chua có rất nhiều vitamin C và còn chứa lycopene - chất chống oxy hóa mạnh bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời. Ngoài ra, cà chua còn chống ung thư, giảm lượng đường trong máu, thúc đẩy ngủ ngon… Chọn trái này thế nào?