Để giảm từ 105kg xuống còn 65kg, Lizelle D'Souza đã nhận được rất nhiều hỗ trợ từ chồng và con. Nhờ họ, cô có thêm động lực trong hành trình giảm cân.

Trước diễn biến phức tạp của dịch COVID-19, các bác sĩ, chuyên gia dinh dưỡng đã đưa ra những gợi ý giúp cả gia đình khỏe mạnh, chống dịch.

Chế độ ăn kiêng mới có tên Noom đang là lựa chọn được nhiều người trên thế giới yêu thích bởi vừa giúp giảm cân, vừa sở hữu cơ thể khỏe mạnh.

Francesca Hung gây ấn tượng với khán giả bởi thân hình khỏe khoắn, mái tóc bóng mượt và nụ cười tươi tắn rạng ngời.

Với niềm tin vào một lối sống lành mạnh, Nicole Kidman luôn giữ cho mình vẻ đẹp tự nhiên, khỏe khoắn bất chấp thời gian và tuổi tác.

Khám phá bí quyết ăn uống và luyện tập của Công nương Anh, giúp cô luôn rạng rỡ và tràn đầy sức sống.

Mẹ bỉm sữa 2 con kể lại hành trình giảm từ 73kg xuống còn 57kg trong 3 tháng khiến nhiều chị em ngưỡng mộ.

Ngoài kỹ năng từng cá nhân, chế độ tập luyện, thực đơn cho cầu thủ bóng đá cũng là khía cạnh quan trọng. Môn thể thao này đòi hỏi nguồn năng lượng cao và những gì các cầu thủ tiêu thụ đều ảnh hưởng đến trận đấu.

Việc ăn uống điều độ, đúng giờ sẽ giúp bạn có hệ tiêu hóa tốt, khỏe mạnh, đồng thời giúp cơ thể kiểm soát được lượng mỡ thừa.

Không quá khó khăn để đạt được chiều cao mong muốn nếu lứa tuổi mới lớn có chế độ dinh dưỡng hợp lý và tập luyện đúng cách mỗi ngày.

Giảm cân không thể nóng vội, cần có sự quyết tâm, kiên trì cao, hãy tạo cho mình một chế giảm cân hợp lí chắc chắn bạn sẽ thành công.