Đi ngủ sớm, uống đủ nước, vận động thường xuyên, lựa chọn chế độ ăn phù hợp... những thói quen giúp tăng cường sức khỏe cho làn da, cải thiện vóc dáng.

Vào buổi sáng, H'Hen Niê uống nước ấm với mật ong, sau đó ăn sáng với những món luộc hấp, thêm cơm trắng và sữa hạt.

Với Trương Ngọc Ánh, chế độ ăn uống khoa học chính là yếu tố trọng yếu giúp cô giữ được vóc dáng cân đối bên cạnh việc tập luyện thể dục.

Bên cạnh chế độ ăn khoa học, điều độ, nữ ca sĩ còn chăm chỉ luyện tập thể dục giúp duy trì sắc vóc nuột nà.

“Ăn tết mà vẫn giữ được dáng đẹp thế?” sẽ là câu hỏi được yêu thích nhất trong ngày đầu năm quay lại chốn công sở dành cho bạn.

Dù đã ngoài 40, nhưng nữ ca sĩ Thu Minh vẫn sở hữu body cực nóng bỏng, 3 vòng chuẩn người mẫu. Cô đã chứng minh rằng, tuổi tác chỉ là những con số. Vậy nhờ đâu, Thu Minh giữ được vóc dáng như vậy?

Những thiên thần nội y, diễn viên xinh đẹp Hollywood bật mí bí quyết ăn kiêng đơn giản nhưng giúp giữ dáng cực kỳ hiệu quả.

Không bao giờ quên dùng kem chống nắng, dùng nhiều mỹ phẩm, mặt nạ dưỡng da, collagen để dưỡng và phục hồi da, giúp da khỏe từ bên trong là bí quyết làm đẹp của ca sĩ Ái Phương.