Chế độ ăn thiếu chất xơ, ăn quá nhiều thực phẩm chế biến sẵn cũng góp phần làm tăng tình trạng viêm, đẩy nhanh tốc độ lão hóa.

Bằng cách điều chỉnh thói quen ăn uống và chế độ luyện tập, cô nàng Mini đã nhanh chóng giảm từ 70kg xuống còn 48kg.