Chất béo cũng rất cần thiết cho cơ thể vì chứa một nguồn năng lượng tuyệt vời.

Hầu hết người dân đều lo ngại vấn đề cholesterol trong máu cao, nhưng lượng cholesterol thấp cũng sẽ nguy hiểm đối với cơ thể

Lão hóa là một quá trình tự nhiên. Dù bạn làm gì, cơ thể bạn cũng sẽ lão hóa một cách tự nhiên.

Các nhà khoa học đã chứng minh rằng, chất béo không hoàn toàn vô bổ. Con người đã lo lắng thái quá khi chuyển hoàn toàn chế độ ăn của mình sang dùng thực phẩm không béo.