Không phải tất cả chất béo đều có hại cho cơ thể. Tuy nhiên bạn cần lưu ý đến lượng và loại chất béo nạp vào cơ thể.

Trên thị trường, một số sản phẩm được quảng cáo chỉ cần hít vào cũng có thể ngăn cơn đói, chặn quá trình hấp thu cholesterol, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Một số chất dinh dưỡng có trong các thức uống này có thể giúp ổn định lượng đường trong máu và đốt cháy chất béo.

Đường và chất béo chuyển hóa là những nguyên nhân chính góp phần làm tăng cân, gây béo phì.

Nghiên cứu mới cho thấy, với những người tiêu thụ nhiều đồ uống có đường (nước ép trái cây 100%, nước ngọt, soda…), nguy cơ tử vong vì mọi nguyên nhân tăng thêm từ 11-24%.

Nhiều khách hàng cho rằng, mình bị lừa khi bỏ ra hơn trăm triệu đồng cho cơ sở được cấp phép “phòng khám da liễu” thực hiện liệu trình giảm béo không dao kéo, mà không có hiệu quả.

Lượng chất béo tăng ngày Tết là điều khiến nhiều chị em lo lắng, hãy chọn những chất béo không tăng cân để loại bỏ nỗi lo này.

Dầu dừa liệu có những lợi ích vượt trội như nhiều nội dung đăng tải tràn lan trên internet? Hãy cùng khám phá dưới góc nhìn của các nhà khoa học.

Tập thể dục giảm cân sẽ làm bạn mau đói. Để không phải thèm ăn và dung nạp lại lượng calo bạn đã đốt cháy, hãy tuân theo chế độ ăn kiêng dựa trên 6 nhóm dinh dưỡng sau.

Giảm cân không khó, thậm chí còn cực đơn giản chỉ với 9 bước sau. Điều bạn cần chính là sự kiên trì.