Vào các giờ ăn trưa ở trung tâm của London (Anh) và New York (Mỹ), nhiều nhân viên, doanh nhân chọn đi đến phòng tập thể dục, spa ở tầng hầm.

Đi bộ trong im lặng có thể giúp con người được tỉnh tâm, duy trì chánh niệm và lắng nghe bên trong mình.

Muốn có cuộc sống hạnh phúc hơn, ta phải học cách tập trung, kiên nhẫn và biết lắng nghe.

Những huấn luyện viên yoga hàng đầu cho rằng việc tập luyện đã bị "tình dục hóa" bởi những người có ảnh hưởng thích khoe dáng trong những bộ bikini nhỏ xíu.

Phụ huynh ít khi nghĩ đến sách chánh niệm và sức khỏe tâm thần cho trẻ em, nhưng ngành xuất bản đang chứng kiến sự bùng nổ sách về chủ đề này.

Không còn dành riêng cho trẻ em, những câu chuyện kể trước khi đi ngủ là một phần quan trọng của nhiều ứng dụng thiền….

Mỗi ngày thức dậy với một thông điệp được gửi đi từ Thiền sư Thích Nhất Hạnh, cuộc sống sẽ nhẹ nhàng hơn khi bạn thấu hiểu, bình an phải khởi phát từ bên trong.

PN - Ăn uống rất quan trọng đối với tuổi già. Thức ăn mang lại các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Các chất này sẽ tạo ra năng lượng giúp cơ thể hoạt động. Một trong những lý do khiến người già dễ bị uể oải, lừ đừ… là do thiếu năng lượng. Ở người có tuổi, còn thêm nỗi khổ vì “hàm răng chiếc rụng chiếc lung lay”, dạ dày teo nhỏ, dịch vị tiết ra không đủ, dễ bị bón, dễ bị rối loạn tiêu hóa. Con cháu thương tình, tìm món ngon vật lạ ép ăn, tìm thuốc bổ, vitamin các thứ ép uống… thì tình trạng càng bi đát hơn vì càng làm cho ăn mất ngon, không còn thấy thèm ăn.

PNO - Phó Chủ tịch UBND TP.HCM đã có văn bản chấp thuận cho Trung tâm Bảo tồn và Phát huy giá trị di tích lịch sử - văn hóa TP.HCM (Sở Văn hóa, Thể thao và Du lịch) làm chủ đầu tư dự án khu tưởng niệm liệt sĩ Tết Mậu Thân 1968 tại xã Tân Nhựt, huyện Bình Chánh.

Nhắc lại lịch sử không phải để khơi gợi nỗi đau chiến tranh, mà thế hệ trẻ được nghe chuyện nguồn cội, cảm nhận sự hy sinh của 32 dân công hỏa tuyến để mảnh đất Bình Chánh trở nên yên bình, đẹp đẽ.