1 nghiên cứu mới ở Mỹ cho thấy con người thực sự trở nên bình tĩnh hơn và ít căng thẳng hơn khi già đi.

PN - Phải dẫn đầu, phải nổi trội. Từ trẻ nhỏ đến phụ huynh, thầy cô giáo đều cùng chịu một thứ áp lực mà chính họ cũng hụt hơi và hoang mang.

Qua tuổi 40, cơn chóng mặt, hoa mắt hay cảm giác choáng váng thường xuất hiện nhiều hơn trong cuộc sống của phụ nữ.

Đây là một bài tập cực kỳ đơn giản, không đòi hỏi nhiều nỗ lực và thời gian nhưng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.