Thời tiết chuyển mùa, nhiệt độ thay đổi khiến cơ thể có xu hướng tăng trao đổi chất nên dễ dàng kích thích cảm giác thèm ăn hơn.

Việc cắt giảm lượng calo tiêu thụ khi ăn kiêng khiến bạn có cảm giác thèm ăn hơn, lúc này hãy uống cà phê, uống nhiều nước để giảm cơn đói.

Thời tiết nóng bức, bạn cảm thấy chán ăn? Đĩa cơm tấm sườn bớt đi sự hấp dẫn, thậm chí miếng pizza cuối cùng cũng không lay chuyển tâm hồn ăn uống của bạn. Tại sao?

Nguyên nhân gây thèm ăn không đơn giản là do bạn đang đói. Ngay cả thói quen sử dụng điện thoại trong lúc ăn là một trong những nguyên nhân khiến bạn ăn không ngừng nghỉ.