Chỉ với một bức tường, bạn có thể thực hiện các bài tập đơn giản để sở hữu vóc dáng thon gọn, đánh bay mỡ thừa.

Các nhà nghiên cứu Canada đang phát triển một mô hình trí tuệ nhân tạo (AI) để theo dõi những gì bạn đang ăn và tính lượng calo nạp vào cơ thể.

Phương pháp tắm 333 theo kiểu người Nhật Bản không tốn nhiều thời gian mà có thể giúp đốt cháy lượng lớn calo, ngang với chạy bộ nửa tiếng.

Việc giảm mỡ bụng rất khó, càng khó hơn khi bạn lớn tuổi. Tuy nhiên, với 10 thói quen ăn uống dưới đây, bạn có thể "tiễn" lớp mỡ dễ dàng hơn.

Trong năm nay, TasteAtlas đã đưa quán này vào danh sách 50 quán bar huyền thoại của thế giới.

Kiểm soát lượng calo trong thực đơn hàng ngày là điều cần thiết giúp đạt được mục tiêu giảm cân.

Đạp xe là một trong những bài tập giúp đốt cháy lượng lớn calo, cải thiện sức khỏe và làm cho vóc dáng cân đối.

Việc ăn trễ sẽ làm tăng quá trình tạo mỡ và giảm quá trình phân giải chất béo.

Nhờ uống cà phê và chú trọng đến lượng calo nạp vào cơ thể, Rita Kaminski (26 tuổi, Úc) giảm từ 83kg xuống còn 63kg trong vòng 18 tháng.

Với một vài thay đổi nhỏ trong lối sống, bạn có thể đốt cháy calo với tốc độ nhanh hơn ngay cả khi đang ngủ.

Gần đây, Triệu Vy liên tục là cái tên gây bão làng giải trí Trung Quốc với cú lột xác bất ngờ.

Chỉ cần ngồi trên ghế và dùng 1 chiếc gối, bạn có thể luyện tập để đốt cháy calo ngay tại phòng làm việc.