Theo thống kê, có từ 50% đến 85% người trưởng thành gặp ác mộng khi ngủ.

Bóng đè là cảm giác không thể di chuyển trong lúc ngủ, dù tinh thần hoàn toàn tỉnh táo. Người bị bóng đè thường có cảm giác nghẹt thở, hạ nhịp tim.