Muốn có được đôi chân thon thả và vùng hông săn chắc để diện những bộ váy ngắn hoặc quần short, việc tập luyện mỗi ngày những bài tập đơn giản sau sẽ giúp bạn đạt được điều đó.

Những bài tập đơn giản sẽ giúp đôi chân thon gọn ngay cả khi bạn không có thời gian tập thể dục.