Đây là cách giảm cân dễ nhất, giảm cân hiệu quả không dùng thuốc.

Vòng eo thon gọn, cơ thể khỏe mạnh và giảm nguy cơ mắc bệnh mãn tính nếu bạn áp dụng những lời khuyên này.

Áp dụng một số bí quyết đơn giản sẽ giúp bạn không tăng cân khi phải thường xuyên đi ăn tiệc; đây cũng là cách giảm béo bụng.