Các khoa học cứu của Mỹ đã nghiên cứu 7 người từ 100 tuổi trở lên và đã tìm thấy một điểm chung đặc biệt ở những người này.

Sống lâu và sống khỏe không phải nhiệm vụ quá khó khăn. Bạn chỉ cần tuân thủ 8 cách sau đây.

Một cơ thể khỏe mạnh là điều mong muốn của bất kì ai, do đó hãy áp dụng ngay những nguyên tắc sau đây để có một cuộc sống vui vẻ và sống lâu nhé.