Việc cắt giảm lượng calo tiêu thụ khi ăn kiêng khiến bạn có cảm giác thèm ăn hơn, lúc này hãy uống cà phê, uống nhiều nước để giảm cơn đói.

Bánh mì là món ăn tiện lợi, nhanh gọn và nhiều tinh bột tạo cảm giác no.

Lần này, đúng là cân nặng của vợ có giảm thật nhưng suýt đánh đổi cả tính mạng, thật là hãi hùng.

Áp dụng 7 chiêu dưới đây, không quá khó khăn mà bạn vẫn có thể giảm được 6kg trong 1 tháng.

Ngoài việc hỗ trợ giảm cân, cà phê, nước đậu… còn gây ra nhiều hậu quả nếu bị lạm dụng.

Đi thang bộ thay thang máy, dùng đồ đông lạnh thay vì đồ hộp... giúp công cuộc giảm cân của bạn trở nên nhẹ nhàng và thư giãn hơn.

Bà B. thực hiện ăn chay theo chế độ hướng dẫn online trong 45 ngày. Sau đó bà phải nhập viện cấp cứu vì liên tục ngừng tuần hoàn.

Hãy bỏ ra chút thời gian tham khảo những mẹo ăn uống với món lành mạnh mà hiệu quả sau khi muốn "đánh bay" mỡ thừa.

Mới đây, thông tin về cô gái 22 tuổi ở tỉnh Đồng Nai tử vong sau thời gian dài uống thuốc giảm cân đã khiến cộng đồng hoang mang, bởi việc uống thuốc giảm cân đang rất phổ biến với nhiều người, bất chấp nguy hiểm.

Bước qua tuổi 40, quá trình giảm cân của phụ nữ càng trở nên khó khăn hơn bởi tác động của nhiều yếu tố. Tuy nhiên, vẫn có những mẹo nhỏ giúp chị em giảm cân thành công mà không tốn quá nhiều công sức.

Bạn cần giảm cân cấp tốc và lao vào các chế độ ăn uống, luyện tập khắc nghiệt mà không hề biết rằng chúng đang tàn phá cơ thể và thậm chí là không mang lại lợi ích nào.

Tăng cân sau Tết là mối lo của hầu hết phái đẹp, bỏ túi 10 món ăn vặt giúp kiểm soát cân nặng hiệu quả để lấy lại vóc dáng thon gọn.