Bổ sung chất xơ chưa hợp lý là nguyên nhân gây ra táo bón, viêm túi thừa đại tràng, ung thư đại trực tràng...

Những người ăn nhiều chất xơ có nguy cơ tử vong ít hơn 22% so với người ăn thực phẩm ít chất xơ. Vậy lượng chất xơ cần thiết mỗi ngày bao nhiêu là đủ?

Trong nhiều nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn thì chứng táo bón – một bệnh lý thường gặp khác ở trẻ nhỏ lại là nguyên nhân mẹ ít ngờ tới nhất.