Ăn nhiều thực phẩm chứa đường, thường xuyên căng thẳng, làm việc quá mức sẽ đẩy nhanh quá trình lão hóa, khiến bạn già trước tuổi.

Dưỡng da buổi sáng theo thứ tự gồm 5 bước vừa nhanh gọn vừa hiệu quả dưới đây sẽ giúp bạn có được làn da trẻ trung, đẩy lùi lão hóa.

Ở tuổi 20 bạn nên ăn nhiều đậu, lạc, trứng cá. Sang 30 tuổi, chị em cần bổ sung thứ khác nhiều hơn.

Thời gian luôn là nỗi ám ảnh đối với nhan sắc của người phụ nữ, nhưng đối với những ngôi sao Hollywood này dường như thời gian đã bỏ quên họ.

Các nghiên cứu cho rằng nếu bạn thường xuyên tập thể dục cho khuôn mặt trong 20 tuần, bạn sẽ “quay ngược thời gian” và trẻ hơn 3 tuổi.

Dù đã bước vào tuổi ngũ tuần nhưng dàn sao U50 của kinh đô điện ảnh vẫn khiến người hâm mộ sững sờ về nhan sắc của họ.

Lão hóa là quá trình tự nhiên không thể ngăn cản được, nhưng nếu luôn yêu đời, bạn sẽ trẻ mãi.

PN - Nội tiết tố (hormone) được biết như là một chất hoá học được các cơ quan đặc biệt trong cơ thể tiết ra. Chúng đi thẳng vào máu và tác động đến cân bằng lượng đường trong máu, nhịp tim, huyết áp, bài tiết nước tiểu, chu kỳ kinh, bài tiết sữa, và cả sự trẻ hóa... thậm chí phái tính nam hay nữ rõ ràng hay không cũng do nội tiết tố quyết định.

PNO - Các nhà khoa học thuộc Đại học London (Anh) mới đây đã hoàn thành nghiên cứu (đối với 6.500 người) kéo dài trong 8 năm, để tìm ra chìa khoá vàng cho một cuộc tuổi thọ lâu dài cùng thể trạng khoẻ mạnh.