Đã ngoài 100 tuổi, song nhiều cụ ở làng Ngọc Đoài vẫn còn minh mẫn trò chuyện với con cháu, thậm chí ngày ngày thái rau, chăm đàn gà.

Giáo sư Trương Nguyện Thành chứng kiến người mẹ 105 tuổi ngồi trìu mến đấm lưng cho con trai 77 tuổi. Câu chuyện của ông thu hút rất nhiều người...

Người phụ nữ 101 tuổi này cho biết bí quyết để giữ được sự trẻ trung và khỏe mạnh chính là tập những điệu múa ba lê trên xà đơn mỗi ngày

Với những thói quen trong sinh hoạt hàng ngày và chế độ ăn uống hợp lý mà người Nhật có tỷ lệ tuổi thọ cao nhất trên thế giới.

Nghiên cứu gần đây cho thấy chính hệ thống miễn dịch, chứ không phải lối sống, có thể là bí quyết khiến những người thượng thọ trên 110 tuổi.

Sức khỏe có mối liên hệ mật thiết với sự phát triển cá nhân cũng như của toàn xã hội. Tuy nhiên ở Việt Nam, rất nhiều nghiên cứu cho thấy chất lượng sức khỏe người dân đang “có vấn đề”.

PN - Chỉ cần biết cách chăm sóc cơ thể, quan tâm đến đời sống tinh thần và thay đổi một số thói quen không tốt cho sức khỏe sẽ giúp bạn giữ mãi vẻ tươi trẻ và kéo dài tuổi thọ. Bạn có thể tham khảo và áp dụng các bí quyết sau:

PNO - Các nhà khoa học thuộc Đại học London (Anh) mới đây đã hoàn thành nghiên cứu (đối với 6.500 người) kéo dài trong 8 năm, để tìm ra chìa khoá vàng cho một cuộc tuổi thọ lâu dài cùng thể trạng khoẻ mạnh.

Thực hiện theo 6 bài tập sống lâu này mỗi ngày để cải thiện và tăng cường sức khỏe.

"Để có một sức khỏe tốt, một trí óc minh mẫn, một nguồn năng lượng dồi dào cho các hoạt động sống hàng ngày đòi hỏi cả một quá trình chăm sóc và bảo vệ trên tinh thần “tích tiểu thành đại”.