Ở độ tuổi U40, sắc vóc quyến rũ của "thần tiên tỷ tỷ" Lưu Diệc Phi luôn khiến người xem phải xuýt xoa mỗi khi xuất hiện trước công chúng.

Diễn viên, đạo diễn Giả Linh đã gây chú ý khi giảm thành công 50kg, để xuất hiện trong phim tết "Yolo" do cô thực hiện và đóng chính.

Sau kì nghỉ tết, nhiều người gặp phải tình trạng tăng cân vì ăn uống nhiều hơn thường ngày, ít tập luyện khiến cơ thể tăng cân.

Giảm thành công 10kg để hóa thân vào nhân vật trong phim mới, làn da của Park Min Young không hề có dấu hiệu chảy xệ mà vẫn căng mịn.

Theo các chuyên gia, một trong những lý do phổ biến khiến khó giảm cân là do sự trao đổi chất của cơ thể không hiệu quả.

Sau khi giảm cân, da thường xuất hiện vấn đề như bị chảy xệ, nhăn nheo, độ đàn hồi trên da suy yếu...

Đây là phương pháp phù hợp với mọi đối tượng, đơn giản mà không khắc nghiệt nhưng vẫn giúp bạn đạt được mục đích giảm cân.

Do mất câng bằng nội tiết tố, Chung Hân Đồng từng bị tăng hơn 10kg. Sau thời gian ăn uống hợp lý, cô đã lấy lại được vóc dáng thon thả.

Phương pháp tập luyện 4321 kết hợp với chế độ ăn khoa học đã giúp 'nữ thần Kpop' loại bỏ mỡ thừa, duy trì vóc dáng thanh mảnh suốt nhiều năm.

Người đẹp xứ Đài Trần Kiều Ân từng giảm được 23kg trong 75 ngày khiến nhiều người ngưỡng mộ.

Bạn có thể ăn cơm trắng ngay cả khi đang ăn kiêng, tuy nhiên chỉ nên ăn với lượng vừa đủ hoặc ăn cùng ngũ cốc để giữ dáng.

Bạch Lộc vẫn duy trì ăn uống đầy đủ nhưng thân hình vẫn thon gọn nhờ vào bí quyết ăn kiêng từ quả cà chua.