Một bệnh viện tại Singapore đã sử dụng các bài học hát để giúp bệnh nhân khó thở hô hấp tốt hơn.

Không cần phải tập luyện hì hục và tự gây áp lực cho mình, với 8 bài tập thở dưới đây, bạn cũng có thể giảm mỡ bụng một cách hiệu quả.

Khi mới có kết quả âm tính, bác sĩ vẫn khuyến khích F0 khỏi bệnh duy trì các bài tập thở, quan trọng là không nên gắng sức khi tập.

Các bác sĩ y học cổ truyềnTrung Quốc thường đề nghị thực hiện các động tác đơn giản để giúp mọi người có lối sống lành mạnh.

Thực hiện theo 6 bài tập sống lâu này mỗi ngày để cải thiện và tăng cường sức khỏe.

Tác giả bài thơ 'Thời hoa đỏ' - nhà thơ Thanh Tùng vừa qua đời tại tư gia, hưởng thọ 83 tuổi.

Không cần uống thuốc hay công cụ hỗ trợ khác, phương pháp sau sẽ giúp bạn rơi vào giấc ngủ trong 60 giây. Hãy xem clip này, biết đâu bạn sẽ có cách trị mất ngủ đơn giản tại nhà.