Sau kì nghỉ tết, nhiều người gặp phải tình trạng tăng cân vì ăn uống nhiều hơn thường ngày, ít tập luyện khiến cơ thể tăng cân.

Nhiều trường học tại TPHCM không giao bài tập về nhà cho học sinh dịp tết để học sinh được hưởng trọn vẹn những ngày tết cổ truyền bên gia đình.

Sau tết, việc chị em phải làm đầu tiên là siết lại vóc dáng sau những chuỗi ngày ăn uống thả ga.

Thực hiện những tư thế này giúp bạn thư giãn, giảm căng thẳng, lại vừa giúp cải thiện vóc dáng đón năm mới.

Thầy hiệu trưởng cho “bài tập về nhà trong thời gian nghỉ tết” với 10 nội dung và đề nghị giáo viên của trường không giao thêm bất kỳ bài tập nào.

Lo ngại học sinh "ăn tết online", nhiều giáo viên TPHCM đã giao các bài tập đặc biệt cho học sinh như một thử thách để kết nối gia đình.

Sau những ngày tết ăn no ngủ kĩ, chị em hãy luyện tập ngay các động tác này để lấy lại vóc dáng thon thả.

Sau những ngày tết ăn uống thả ga, bạn cần thiết lập lại chế độ tập luyện để có được vòng eo thon thả.

Con tôi kể, học online cũng vui, nhưng... chơi là chính! Có những bạn vào điểm danh rồi tắt camera mở game hay chat riêng với nhau.

Cư dân mạng đang truyền tay nhau công văn của Sở GD-ĐT Bà Rịa - Vũng Tàu có tiêu đề “Nghỉ tết không áp lực bài tập”.

Vài năm gần đây, nhiều trường thường giao cả “núi” bài tập, bài học cho học sinh...ăn tết.

Chỉ cần luyện tập chăm chỉ trong 2 tuần với vài phút mỗi ngày, bạn sẽ có được vóc dáng thon thả tự tin ''lên đồ'' du xuân.