Phần mỡ bụng sau (thăn lưng) rất khó để đánh bay. Dù bạn có vòng eo thon nhưng sẽ sờ thấy thịt ở thăn lưng khi ngồi xuống hoặc mặc quần.

Mỡ bụng luôn khiến các chị em tự ti khi ''lên đồ''. Hãy dành 10 phút mỗi ngày thực hiện các bài tập dưới đây để có vòng 2 thon gọn hơn.