Dù đã có quy định học sinh lớp Một hoàn thành nhiệm vụ học tập ngay tại lớp học, thế nhưng các em vẫn đang “ngập” trong bài tập về nhà.

Cũng giống như bất kỳ bộ phận nào khác trên cơ thể, gương mặt cũng cần tập thể dục để giảm mỡ mặt và giữ dáng.

Đôi khi mắt cần nghỉ ngơi và các bài tập sẽ giúp mắt thư giãn hiệu quả.

Tôi hai con riêng, anh hai con riêng, chúng tôi hợp thành một gia đình ồn ào. Thêm mẹ anh ngày ngày soi mói tôi, la hét với các cháu, có hôm tôi chỉ muốn đập đầu vào tường...

Tôi hai con riêng, anh hai con riêng, chúng tôi hợp thành một gia đình ồn ào. Thêm mẹ anh ngày ngày soi mói tôi, la hét với các cháu, có hôm tôi chỉ muốn đập đầu vào tường...

Tập thể dục cho gương mặt là phương pháp giúp làn da trở nên đàn hồi, căng mịn và loại bỏ các nếp nhăn.

Nguyên nhân chính của đau cổ là căng cơ và căng thẳng do ngồi sai tư thế hoặc làm việc quá sức.

Độ đàn hồi của da và đường nét khuôn mặt phụ thuộc vào cơ mặt, thực hiện thường xuyên những động tác đơn giản này để mặt thon gọn và trẻ trung, ngăn chặn các dấu hiệu lão hóa.

Việc luyện tập cơ mặt giúp bạn học cách sử dụng tất cả các cơ, gương mặt thon gọn và hồng hào hơn.

Không cần uống thuốc hay công cụ hỗ trợ khác, phương pháp sau sẽ giúp bạn rơi vào giấc ngủ trong 60 giây. Hãy xem clip này, biết đâu bạn sẽ có cách trị mất ngủ đơn giản tại nhà.

Bên cạnh việc bổ sung những thực phẩm giàu vitamin A thì luyện tập những bài tập này hàng ngày cũng cải thiện thị lực đáng kể.

Không cần ăn kiêng hà khắc hay lo lắng cơ thể "bánh bèo không eo", 7 động tác squat các siêu sao đang tập sẽ giúp mỡ thừa tự động biến mất ở tay, hông, đùi chỉ trong vài tuần.