Cân bằng dinh dưỡng là vấn đề quan trọng luôn được các bà, các mẹ quan tâm để đảm bảo sức khỏe cho mỗi thành viên trong gia đình.

Vẫn là những món ăn quen thuộc, bỗng một ngày bạn không còn thấy “đưa cơm” như trước. “Thủ phạm” rất có thể là tuổi tác…

Ăn chậm, nhai kỹ vừa bảo vệ hệ thống tiêu hóa mà quá trình chuyển hóa, hấp thu dưỡng chất cũng diễn ra thuận lợi hơn.

Hãy cho trẻ biết rằng, một bữa ăn khỏe mạnh và cân bằng có thể ngăn ngừa các biến chứng và bệnh tật về sau này.

Hãy cho trẻ biết rằng, một bữa ăn khỏe mạnh và cân bằng có thể ngăn ngừa các biến chứng và bệnh tật về sau này.

Thiết lập bữa ăn khoa học để giức sức khỏe và vóc dáng là điều không khó khăn, nhưng nhiều người lại không thực hiện được bởi không nắm các bước sau.

Muốn duy trì vẻ đẹp thanh xuân, phái đẹp cần có chế độ ăn uống hợp lý, khoa học.

Những cách dưới đây sẽ tập cho con thói quen ăn uống để khoẻ mạnh hơn với các thực phẩm bổ dưỡng.

PN - Thừa cân - béo phì là một trong những vấn đề sức khỏe làm tăng gánh nặng xã hội, giảm chất lượng dân số và gây hậu quả nghiêm trọng như: tăng huyết áp, nhồi máu cơ tim, đột quỵ, đái tháo đường, viêm khớp, gãy xương, sỏi mật, vô sinh…