Nghiên cứu mới cho thấy chế độ ăn giàu hải sản có thể làm tăng khả năng sinh sản ở cả nam lẫn nữ.

Các chất trong trứng có chứa đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, có tác dụng làm chậm quá trình lão hoá của cơ thể.