Các bà nội trợ luôn tìm cách nấu bữa trưa đơn giản nhưng cần nhớ rằng, thực đơn bữa trưa cần phải đủ chất dinh dưỡng và bắt mắt.

Không kiểm soát khẩu phần ăn, không rau, không chất béo được xem là nguyên nhân khiến bạn khó giảm cân.

Bữa trưa vô cùng quan trọng đối với mỗi chúng ta, tuy nhiên không phải ai cũng ăn trưa đúng cách, một vài thói quen tưởng chừng vô hại những lại khiến cơ thể bạn sinh ra nhiều bệnh.