Sau những ngày tết, một trong những cách lấy lại sự thon gọn khá dễ dàng và hợp lý là ăn chay.

Một chế độ ăn uống cân bằng, hoạt động thể chất, giấc ngủ ngon giúp chúng ta khỏe mạnh và hạnh phúc. Tuy nhiên có những công thức sai lệch mà ta tin rằng đúng có thể gây hại cho sức khỏe của mình.

Phần lớn người tiêu dùng Việt Nam (NTD VN) có thói quen sử dụng thịt nóng (thịt tươi sau khi giết mổ); trong khi loại thịt này có nguy cơ nhiễm vi sinh cao, chất lượng thịt giảm, không đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm (ATVSTP).

Vào mùa lạnh khiến chúng ta dễ mắc các bệnh như cảm lạnh, sổ mũi, sốt.. Bổ sung các món ăn ngon cho những ngày se lạnh giúp cơ thể ấm hơn từ bên trong và ngăn ngừa bệnh lúc giao mùa.

Cơ thể sẽ có những thay đổi tích cực gần như ngay lập tức khi bạn từ bỏ thói quen ăn vặt nhiều. Vậy làm thế nào để không thèm ăn vặt?

Mỳ thường được thưởng thức nóng, nhưng có một loại lại được dùng lạnh, rất thích hợp với thời tiết oi bức.

Em ăn uống ở nhà bố mẹ giống như đang muốn nói rằng chồng em bỏ đói em, không cho em ăn uống đàng hoàng vậy!