Lối sống gần những người bạn thân thiện, thức ăn lành mạnh và chế độ nghỉ ngơi hợp lý có thể giảm đến 29% tỉ lệ tử vong sớm.

Ăn vặt retro, ăn chay từ trái cây, loại bỏ muối,... là những cách ăn được nhiều người trên thế giới áp dụng.