Phương pháp thực dưỡng Ohsawa số 7 là cách ăn kiêng với món ăn chủ yếu từ gạo lứt, không chỉ giúp giảm cân mà còn làm đẹp da.

Ít ai ngờ chế độ ăn kiêng giản dị đến không ngờ là một trong những bí quyết để Taylor Swift sở hữu vóc dáng như một siêu mẫu.

Với các thực phẩm dưới đây, bạn có thể ăn thả ga mà không sợ tăng cân không kiểm soát. Bởi ngoài tốt cho cơ thể, chúng còn giúp bạn giảm cân rất hữu hiệu.

Trải qua nhiều bài tập mệt mỏi, bạn cảm giác thèm ăn và rất đói. Vì vậy, chế độ ăn khi tập gym để không tròn trịa hơn nàng cần quan tâm nhé.

Mới đây, trên trang cá nhân, người mẫu Vũ Thu Phương đăng tấm hình của cô sau khi sinh em bé thứ hai với cơ thể thon gọn, đường cong mĩ miều đáng ngưỡng mộ.