Nếu thuộc nhóm "không no không thể ngủ", bạn có thể chuẩn bị sẵn 9 món ăn vặt sau đây.

Muốn ăn khuya mà không bị tăng cân thì khâu chọn thực phẩm là vô cùng quan trọng.

Việc ăn sau 8h tối sẽ khiến bạn tăng cân nhưng nếu biết được 8 loại thực phẩm sau thì vấn đề không còn đáng ngại nữa.