Bổ sung cà chua, rau xanh, tỏi, các loạt hạt vào chế độ ăn hàng ngày giúp duy trì sức khỏe, làm chậm lão hóa da.

Những món ăn yêu thích giúp các mỹ nhân Hàn Quốc gìn giữ vẻ đẹp tươi trẻ, đầy sức sống.

Sau tuổi 25, da chúng ta dần xuất hiện những vấn đề liên quan đến lão hóa, một quy trình tự nhiên vốn không có phương pháp ngăn chặn đúng nghĩa.

Nước ép không chỉ cung cấp vitamin, khoáng chất có lợi mà còn giải quyết rất nhiều vấn đề cơ thể mắc phải. Thường xuyên dùng loại nước này giúp bạn duy trì sắc vóc, làn da và thải độc hiệu quả.

Bên cạnh việc tập luyện thì thực phẩm giúp cơ thể săn chắc. Thế nhưng, bạn đã biết ăn gì để da thịt săn chắc chưa?

Những loại thực phẩm màu tím không chỉ đẹp mắt mà còn chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp ngăn ngừa lão hóa da, đẹp da.

Đu đủ là một loại trái cây đầy đủ các dưỡng chất rất tốt cho sức khỏe và thường được nhiều người ăn trong mùa nóng.

Trái ổi rất quen thuộc với người dân Việt Nam và nhiều quốc gia nhiệt đới khác. Ổi không chỉ thơm ngon mà còn có nhiều lợi ích tuyệt vời đối với sức khỏe.

Ngoài các phương pháp điều trị mụn đúng cách thì bạn cũng nên xem lại chế độ ăn uống của mình. Đồng thời bổ sung thêm những thực phẩm sau để có được một làn da đẹp.

Những thực phẩm quen thuộc như đu đủ, trà xanh, dưa leo,… rất tốt cho làn da. Bổ sung chúng thường xuyên giúp da bạn trắng trẻo, khỏe khoắn hơn.

PN - Những thực phẩm giàu vitamin E, Omega-3, chất chống oxy hoá và kháng viêm sẽ giúp bảo vệ làn da tránh khỏi tác hại của ánh nắng mùa hè. Nguồn dưỡng chất trên có nhiều trong các loại thực phẩm sau đây.

PN - Chế độ ăn uống, tuổi tác và sự tích tụ chất bẩn trong các lỗ chân lông là nguyên nhân của tình trạng giảm độ đàn hồi da. Làm thế nào để khắc phục các nếp nhăn, các vùng da khác trên cơ thể bắt đầu có dấu hiệu chảy xệ?