Tập luyện thể dục, duy trì vóc dáng không phải là một điều quá khó khăn nếu chúng ta biết cách tạo ra động lực và niềm vui cho mình trong mỗi bài tập.

Quay trở lại với chuỗi bài tập giảm cân và giữ vóc dáng, chúng ta hãy tiếp tục với những chữ cái tiếp theo.

Các bạn muốn giảm cân, duy trì vóc dáng nhưng lại cảm thấy chán nản và không đủ kiên nhẫn với các kiểu bài tập thông thường. Hãy thử sức với cách tập mới này nhé.