Sử dụng tỏi thường xuyên, nhất là việc ăn tỏi sống đúng cách có thể làm giảm khoảng 63% nguy cơ bị cúm hoặc cảm lạnh. Tuy nhiên, ăn tỏi như thế nào là tốt nhất, ăn tỏi bao nhiêu là đủ... mới đảm bảo cho sức khỏe.

Đu đủ là một loại trái cây đầy đủ các dưỡng chất rất tốt cho sức khỏe và thường được nhiều người ăn trong mùa nóng.